Хороший сон невероятно важен для женщины и непосредственно ее самочувствия и состояния кожи. Но, как оказывается, немаловажное значение имеет и комплекс процедур, который вы проводите перед сном. Мы в нашей статье подготовили для вас секреты ухоженных женщин и непосредственно 7 процедур, без которых они просто не ложатся спать. Именно они помогают им выглядеть действительно свежими и сияющими в тот момент, когда прозвенит будильник.
Контрастный душ Контрастный душ помогает нашей коже не потерять упругость и свою красоту. По-настоящему ухоженная женщина прибегает к такому ритуалу каждый вечер, а иногда и утро. Еще одно неоценимое достоинство контрастного душа — это возможность улучшить кровообращение и сосуды, что является прекрасной профилактикой варикозного расширения вен. Также контрастный душ усиливает обмен веществ и способствует снижению веса, тренирует мышцы и сухожилия, а также помогает избавиться от целлюлита.
Двойное очищение перед сном Ухоженная женщина никогда не ляжет в кровать с нанесенным макияжем на лицо. Она в обязательном порядке позаботится о глубоком очищении лица. В этом ей помогает двойное очищение. Для начала достаточно воспользоваться средством для снятия макияжа на масляной основе, затем протереть лицо нежным тоником, чтобы очистить кожу от остатков. Подобную технику очищения используют кореянки и посмотрите какая красивая у них кожа и как долго она сохраняет свою молодость и свежесть.
Увлажнение В кармане ухоженной женщины есть еще один секрет, который помогает ей выглядеть идеально. В обязательном порядке перед сном она увлажняет свое тело и кожу. Кто-то пользуется специальными дорогими кремами, другие же используют натуральные масла с добавлением эфирных масел. Именно эта хитрость и правильно подобранное масло питает кожу женщины и помогает восстановиться телу во время сна.
Не забывает про область вокруг глаз Ухоженная женщина никогда не забывает про область вокруг глаз, для которой нужен специальный косметический уход утром и перед сном. Для этого она использует разные косметические кремы, в том числе маску для сна, которая снижает нагрузку на глаза. Ведь, когда мы спим, свет попадает на сетчатку глаза даже при закрытом веке. Маска исключает попадание света в глаза, что приводит к расслаблению мышц вокруг глаз, к более глубокому сну и качественному отдыху.
Забота о ручках Руки — это визитная карточка женщины. Именно поэтому об этой части тела нужно заботиться не менее качественно, чем об лице. Обязательная ванночка с морской солью и эфирными маслами, которую также можно провести и для ножек, а после увлажнение кремом или специальным маслом, например кокосовым, миндальным, оливковым или какао, сделает ваши ручки и ножки как у младенца.
Уход за волосами Несколько раз в неделю женщина, которая может похвастаться ухоженными волосами, наносит перед сном на кончики волос питательную маску и оставляет ее на всю ночь. В обычные же дни ухоженная женщина использует нехитрый способ максимально приподнять корни волос — на ночь собирает волосы в высокий хвост. Чтобы избежать залома от резинки, она использует эластичную шелковую ленту, которая позволяет прядям свободно двигаться, не травмируясь.
Расслабление Для того, чтобы максимально расслабиться и получить действительно качественный и глубокий сон, ухоженная женщина обращается к медитации, а также к аромалампе, которая создает в комнате успокаивающую и располагающую ко сну среду. Идеально для таких целей подходит, к примеру, лавандовое масло, которое славится своим очень тонким, но просто великолепным запахом. После таких несложных манипуляций, вам точно удастся хорошо выспаться, а вашему телу отдохнуть.
А вы знали об этом? С нетерпением ждем ваших комментариев!